ZDRAVIE
![Sušené ovocie Sušené ovocie](/obrazek/65a7f6c0d31fb/crop-3173-adobestock-172170398_850x368_300x130.jpg)
Sírené vs. nesírené sušené ovocie: aký je rozdiel?
Sušenie ovocia je skvelým spôsobom, ako predĺžiť jeho životnosť. Lenže všetko má svoje úskalia, preto sú v priemyselnej výrobe používané...
![Cviky na chrbát Cviky na chrbát](/obrazek/65a438a345c0f/crop-3169-fitness-5566211-1280_1280x554_300x130.jpg)
Ako cvičiť bedrovú chrbticu a zmierniť bolesť?
V tajomných zákutiach ľudského tela leží oblasť, ktorá je podozrivo zanedbávaná (hlavne pokiaľ nebolí) a pritom nosí bremeno našich...
![Kancelárska stolička Kancelárska stolička](/obrazek/65773b89807d7/crop-3141-adobestock-596261942_1290x558_300x130.jpg)
Čo je nevyhnutné pre aktívne sedenie?
Pristihli ste sa, aké návykové je pre vás zdravé sedenie? Dôkazom je už len to, keď na stred tela v správnej pozícii upozorňujete kolegov...
![Pery Pery](/obrazek/6513efd3647cd/crop-3031-lips-3141753-1280_1280x554_300x130.jpg)
Ako sa zbaviť a predchádzať oparu (herpesu)?
Herpes je ochorením, ktoré trápi snáď každého človeka na Zemi. Väčšinou sa vyskytne na perách 🫦. Ako mu predchádzať a ako sa ho rýchlo...
![Green tea Green tea](/obrazek/650c6eb75a887/crop-3020-green-tea-6773943-1280_1280x554_300x130.jpg)
Zelený čaj a jeho účinky, fermentácia, príprava a doba lúhovania
Zelený čaj sa zbiera z čajovníka zeleného 🌿. Prečítajte si niečo nové o histórii, zbere a príprave zeleného čaju. Naučte sa čajovému umeniu...
![Cviky na chrbát Cviky na chrbát](/obrazek/653a5a5e29c02/crop-3092-training-828741-1280_1280x554_300x130.jpg)
Existujú najlepšie cviky na chrbát? Ako si pomôcť od bolesti chrbta?
Predstavte si svet, kde by ste nikdy necítili bolesť chrbta 🙆♂️ - svet bez pocitu zatuhnutia medzi lopatkami po celodennom sedení v práci,...
![Dentálna hygiena Dentálna hygiena](/obrazek/6517f9d746f80/crop-3036-dental-care-5557438-1280_1280x554_300x130.jpg)
Dentálna hygiena: cena, preplatenie, priebeh a indikácie
Dentálna hygiena 🦷 zubov by mala byť súčasťou každej preventívnej prehliadky u zubára. Koľko dentálna hygiena stojí, ako sa na ňu...
![Kokosový orech Kokosový orech](/obrazek/6512983c26518/crop-3025-coconut-4061946-1280_1280x554_300x130.jpg)
Kokosový orech a jeho účinky pre zdravie a krásu
Kokos 🥥 je plodom kokosovej palmy 🌴. Aké sú jeho účinky a čím vám jeho konzumácia pomôže sa dozviete v nasledujúcich riadkoch.
![Nádcha Nádcha](/obrazek/65229a5227da5/crop-3042-adobestock-539827250_822x355_300x130.jpg)
Ako na jesennú nádchu, kašeľ a prechladnutie?
Začiatok jesene mnohým z nás po horúcom lete prináša príjemné potešenie a úľavu. S postupnou zmenou počasia a príchodom sezóny sa však u...
![Thai Chi Thai Chi](/obrazek/64ecdc5824958/crop-2982-woman-3456673-1280_1280x554_300x130.jpg)
Tai Chi (thai-chi): zostava a cviky na doma
Tai-chi má korene v taoizme. Využíva energie Jin a Jang ☯. Jedná sa o tzv. meditáciu v pohybe. Navodí hlboký pocit uvoľnenia, sústredeného...
![Syndróm karpálneho tunela - príznaky, liečba, operácia a cviky Syndróm karpálneho tunela - príznaky, liečba, operácia a cviky](/obrazek/64c8e3c01eaf9/crop-2927-profimedia-0704629478_1250x541_300x130.jpg)
Syndróm karpálneho tunela - príznaky, liečba, operácia a cviky
Ak pociťujete bolesť prstov, mravčenie, tŕpnutie alebo máte oslabenú citlivosť prstov, tak tieto príznaky nepodceňujte, mohlo by sa jednať...
![Chia Chia](/obrazek/64e5d5ab56c74/crop-2974-chia-seeds-2189976-1280_1280x554_300x130.jpg)
Využite liečivé účinky CHIA semienok
CHIA semienka sú výbornou superpotravinou, ktorá sa hodí do sladkej či slanej kuchyne. Využívajte ich benefity aj vy a zaraďte ich do...
![Čo je tenisový lakeť - príznaky, príčiny a liečba Čo je tenisový lakeť - príznaky, príčiny a liečba](/obrazek/64de7452c98cd/crop-2955-body-2703407-1280_1280x554_300x130.jpg)
Čo je tenisový lakeť - príznaky, príčiny a liečba
Ak vás trápia silné bolesti na vonkajšej strane lakťa, prípadne bolesť, ktorá vám vystreľuje do ramena alebo predlaktia, tak by sa mohlo...
![CBD olej CBD olej](/obrazek/64c513a585be5/crop-2921-cbd-g7de036b7b-1280_1280x554_300x130.jpg)
Aké sú účinky CBD oleja, kvapiek, kapsulí, mastí a pod.?
Konopa siata, tzv. marihuana obsahuje množstvo prospešných látok pre zdravie. Obsah THC však nesmie prekročiť hodnotu 0,3 %, aby sa jej...
![Chlorella Chlorella](/obrazek/64dc7ee3e6f21/crop-2950-pills-234633-1280_1280x554_300x130.jpg)
Chlorella pyrenoidosa (vulgaris) a jej účinky pre zdravie
Chlorella vulgaris je zelená sladkovodná riasa, ktorá obsahuje vysoký podiel bielkovín, minerálov, chlorofylu a ďalších živín. Na čo...
NAJZAUJÍMAVEJŠIE TIPY