ZDRAVIE

Syndróm karpálneho tunela - príznaky, liečba, operácia a cviky

Syndróm karpálneho tunela - príznaky, liečba, operácia a cviky

Ak pociťujete bolesť prstov, mravčenie, tŕpnutie alebo máte oslabenú citlivosť prstov, tak tieto príznaky nepodceňujte, mohlo by sa jednať...

Chia

Využite liečivé účinky CHIA semienok

CHIA semienka sú výbornou superpotravinou, ktorá sa hodí do sladkej či slanej kuchyne. Využívajte ich benefity aj vy a zaraďte ich do...

Čo je tenisový lakeť - príznaky, príčiny a liečba

Čo je tenisový lakeť - príznaky, príčiny a liečba

Ak vás trápia silné bolesti na vonkajšej strane lakťa, prípadne bolesť, ktorá vám vystreľuje do ramena alebo predlaktia, tak by sa mohlo...

CBD olej

Aké sú účinky CBD oleja, kvapiek, kapsulí, mastí a pod.?

Konopa siata, tzv. marihuana obsahuje množstvo prospešných látok pre zdravie. Obsah THC však nesmie prekročiť hodnotu 0,3 %, aby sa jej...

Chlorella

Chlorella pyrenoidosa (vulgaris) a jej účinky pre zdravie

Chlorella vulgaris je zelená sladkovodná riasa, ktorá obsahuje vysoký podiel bielkovín, minerálov, chlorofylu a ďalších živín. Na čo...

Nechtík lekársky

Nechtík lekársky (lat. Calendula officinalis L.) - zber, pestovanie, účinky

Nechtík lekársky 🏵️ nájde využitie v bylinkárstve, ale i v záhrade. Spoznajte jedinečnú bylinku, ktorá mení váš domov na slnkom zaliaty...

Lavandula angustifolia

Levanduľa lekárska (lat. Lavandula angustifolia): zber, využitie, účinky

Levanduľa lekárska je fialovou liečivou rastlinou 🪴, ktorá pomáha pri nespavosti, nervovej slabosti či bolestiach hlavy. Ako levanduľu...

rozmarín

Rozmarín lekársky (lat. Rosmarinus officinalis) - pestovanie a účinky

Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis) je aromatickou bylinkou Stredomoria. Využitie nájde v kuchyni ale i v ľudovom liečiteľstve.

cvičenie

Cvičebná zostava na 5 tibeťanov: video a skúsenosti

Päť tibeťanov je súborom cvikom na rovnováhu v tele a v mysli ♥️. Pôsobí na celé telo, naťahuje ho a svojim spôsobom aj omladzuje. Ako na...

huby

Kam na huby a kde rastú 2024

Kde a ako nájdete jedlé huby 🍄 a iné poklady lesa? Aké druhy húb môžete zbierať a konzumovať? Inšpirujte sa našim článkom!

Nasturtium

Kapucínka (lat. Nasturtium) - pestovanie, zber a účinky

Kapucínka 🏵️ je prírodným antibiotikom pre mnohé zápalové problémy. Ako pestovať kapucínku, kedy ju zbierať a ako si z nej pripraviť...

žena beží

Zdravý životný štýl - boj proti celulitíde

Celulitída je nepriateľom krásnej hladkej pokožky. Naučte sa starať o seba zvonka aj zvnútra a predchádzajte tak pomarančovej kôre a strate...

Jahody - pestovanie, sadenice, účinky a vitamíny

Jahody - pestovanie, sadenice, účinky a vitamíny

Jahody 🍓 patria u nás medzi najobľúbenejšie ovocie, ktoré sa pestuje na záhrade. Neodmysliteľná vôňa jahôd, sladká chuť, ale aj veľké...

banány

Odkiaľ sú a aký je nutričný obsah (vitamíny, minerály) banánov?

Banány 🍌 sú skvelou super potravinou. Je to jedno z najobľúbenejších tropických ovocí, ktoré poriadne zasýti. Aké sú jeho benefity a čo o...

ľalia

Ľalia biela (lat. Lilium candidum): využitie, zber a účinky

Ľalia biela je veľmi účinnou a liečivou bylinkou pri rôznych ťažkostiach. Ktoré časti ľalie sa zbierajú a ako ich spracovať sa dozviete aj...