ZDRAVIE

zihlava2

Žihľava dvojdomá (lat. Urtica dioica) - zber, využitie a účinky

Žihľava dvojdomá (pŕhľava) je jednou zo základných byliniek pre detox. Kde rastie, kedy sa zbiera a aké sú jej liečivé účinky sa dozviete v...

Nealkoholické pivá

Nealkoholické pivá – výroba a vplyv na zdravie

Nealko pivá a radlery nabrali za posledné roky na popularite nielen vo svete, ale aj na Slovensku. V Európskej únii patrí Slovensko k...

Ako sa zbaviť komárov a hmyzu - účinné odpudzovače a repelenty

Ako sa zbaviť komárov a hmyzu - účinné odpudzovače a repelenty

Otravný hmyz dokáže pokaziť aj tie najkrajšie letné momenty. Ako sa pred komármi 🦟 brániť a čo na nich funguje? Prinášame vám účinné tipy a...

zaba

Joga (yoga) a meditácia: aké sú medzi nimi rozdiely?

Jóga a jej pozitívne účinky pri telo a myseľ sú známe po celom svete. Spoznajte cviky a z nich prameniace benefity pre vaše zdravie.

f.vonava

Fialka voňavá (lat. Viola odorata) - zber, využitie, účinky

Fialka voňavá je vynikajúcom bylinkou pri liečbe nachladnutia a respiračných ochoreniach. Kde rastie, na čo sa používa a ako si ju...

12345

Jet lag, čo to je a ako zvládnuť posun času?

Cestovanie letom svetom 🛫 vie byť pre citlivejšie povahy naozaj náročné. Ako si poradiť s tzv. jet lagom v ✈️, čo to je a ako sa mu môžete...

opalovanie

Alergia na slnko, pigmentové škvrny? Ako vybrať opaľovací krém?

Opaľovanie je súčasťou leta a letných dovoleniek. Ako sa vyhnúť "alergii" na 🌞 a nespáliť sa? Viac informácii sa dozviete v našom článku.

aloe

Aloe vera (Aloe barbadensis) - pestovanie, využitie, účinky

Aloe vera je liečivou a okrasnou rastlinou, ktorú musíte vlastniť. O tom na čo všetko môžete bylinku použiť sa dočítate v našom článku.

echp

Echinacea purpurová (Echinacea purpurea) - zber, využitie a účinky

Echinacea purpurová je významnou liečivou rastlinou. Spoznajte a využívajte jej prospešné účinky pre zdravie aj vy. Návod ako na to nájdete...

rumancek

Rumanček kamilkový (Matricaria chamomilla) - zber, využitie a účinky

Rumanček kamilkový, lat. Matricaria chamomilla, je výbornou bylinkou, ktorú znesie aj alergik. Ako vám liečivá bylinka prezývaná aj kamilka...

pupava

Púpava lekárska (Taraxacum officinale) - zber, využitie a účinky

Púpava lekárska je všeliekom 🏵️. Naučte sa využívať silu prírody a uzdravte sa prírodnou cestou. Viac informácii nájdete v našom článku.

ostropestrec

Pestrec mariánsky (Silybum marianum) - zber, využitie a účinky

Ostropestrec alebo pestrec mariánsky nájde využitie pri detoxe tela a pečene. Na čo všetko ešte slúži táto liečivá bylinka 🌺? Dozviete sa...

shutterstock-2042557868.jpg

Aké vlastnosti má najlepší kolagén na vrásky?

Kolagénové prášky, kolagénové tablety a kolagénové šumivé nápoje. O kolagéne dnes kolujú rôzne chýry, ktoré spôsobujú, že nie každý je...

Paleo a keto dieta

Paleo a Keto diéta - princípy, rozdiely a recepty

V dnešnej dobe je existuje nespočetné množstvo rôznych diét a typov stravovania. Paleo diéta a keto diéta k nim tiež patria, aký je však...

prvosienka

Liečivé jarné kvety: prvosienka, púpava, podbeľ (účinky, zber)

Liečivé bylinky sú dostupné po celý rok. S príchodom jari zo sa zeme tlačia práve 🌱, ktoré sú na zápalové a infekčné ochorenia tie...