Dominika Lefková

CBD olej

Aké sú účinky CBD oleja, kvapiek, kapsulí, mastí a pod.?

Konopa siata, tzv. marihuana obsahuje množstvo prospešných látok pre zdravie. Obsah THC však nesmie prekročiť hodnotu 0,3 %, aby sa jej...

Chlorella

Chlorella pyrenoidosa (vulgaris) a jej účinky pre zdravie

Chlorella vulgaris je zelená sladkovodná riasa, ktorá obsahuje vysoký podiel bielkovín, minerálov, chlorofylu a ďalších živín. Na čo...

básne

Tipy na básničky pre deti: do školy, na Hviezdoslavov Kubín

Báseň je literárnym dielom písaným vo veršoch. Deň Matiek 💝, Hviezdoslavov Kubín a mnohé spoločenské udalosti sa pýšia krásnymi recitáciami...

stol

Štátne a cirkevné sviatky na Slovensku

Štátne a cirkevné sviatky Slovenska predstavujú deň voľna pre pracujúcich ľudí. Aké sviatky slávime na Slovensku a čoho sa týkajú vám dnes...

Prestretý stôl

Najlepšie recepty laktofree (bez laktózy) na celý deň

Recepty bez laktózy sa zídu ľuďom s intoleranciou na ňu. V našom článku nájdete chutné recepty na celý deň. Vyskúšajte ich a pripravte si...

Nechtík lekársky

Nechtík lekársky (lat. Calendula officinalis L.) - zber, pestovanie, účinky

Nechtík lekársky 🏵️ nájde využitie v bylinkárstve, ale i v záhrade. Spoznajte jedinečnú bylinku, ktorá mení váš domov na slnkom zaliaty...

Pilates

Čo je pilates? Spoznajte základné cviky, cvičte a chudnite!

Pilates je súborom cvikov, v ktorých nájdete prvky baletu, izotermického cvičenia či jógy. Ako sa pilates cvičí 💪a odkiaľ pochádza? To...

žemľovka

Recepty na chutnú žemľovku s tvarohom, jablkami alebo broskyňami

Žemľovka je klasickým sladkým obedom či olovrantom nejednej rodiny. Vyskúšajte naše recepty a svoj zaužívaný nimi obmieňajte.

Lavandula angustifolia

Levanduľa lekárska (lat. Lavandula angustifolia): zber, využitie, účinky

Levanduľa lekárska je fialovou liečivou rastlinou 🪴, ktorá pomáha pri nespavosti, nervovej slabosti či bolestiach hlavy. Ako levanduľu...

rozmarín

Rozmarín lekársky (lat. Rosmarinus officinalis) - pestovanie a účinky

Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis) je aromatickou bylinkou Stredomoria. Využitie nájde v kuchyni ale i v ľudovom liečiteľstve.

speed of sound

Rýchlosť zvuku vo vzduchu, vo vode, vo vákuu a v kovoch

Zaujíma vás aká je rýchlosť zvuku v rôznych elementoch a predmetoch? Čo ju ovplyvňuje a čo sa deje pri jej prekročení?

cvičenie

Cvičebná zostava na 5 tibeťanov: video a skúsenosti

Päť tibeťanov je súborom cvikom na rovnováhu v tele a v mysli ♥️. Pôsobí na celé telo, naťahuje ho a svojim spôsobom aj omladzuje. Ako na...

huby

Ako správne sušiť huby - v elektrickej rúre, v sušičke a na slnku

Sušenie a zber jedlých 🍄 neodmysliteľne patrí k jeseni. Ako správne sušiť huby v elektrickej rúre, sušičke alebo na vzduchu? Tu sa dozviete...

huby

Kam na huby a kde rastú

Kde a ako nájdete jedlé huby 🍄 a iné poklady lesa? Aké druhy húb môžete zbierať a konzumovať? Inšpirujte sa našim článkom!